高齢で蓄えがない人の老後

母には妹３人と弟が１人いる。 末っ子長男の弟とは絶交状態。 だいたい絶交する相手がいるってことが私には有り得ないが。 母のすぐ下の妹（叔母Ａ）は母宅の近くの借家に住んでいる。 夫なし子なしの一人暮らし。 高校に行かず家出をしホステスをして生活していた。 中国地方でスナックを経営しており羽振りが良か... 続きをみる

エンディングノートを書き始める

５年ほど前に購入していたエンディングノート 当時は、もしもの時のためというよりも備忘録として使うつもりだった。 介護保険法では異動の度に県や市に経歴書を提出しなければならず、その異動が多かったため記録しておこうと思ったのだ。 しかし記入しないまま今まで……… 気にはなっていたが放置していた。 頭の... 続きをみる

今週の晩ごはん

ふきの筋むき、めんどくさかった。 冷凍ふきがあればいいのに。 肉じゃが、ミネストローネ、ふきのスープ煮、豚肉のチンジャオロース、鶏肉のレタス炒め、小松菜とシーフードの炒め煮、厚揚げとカニかまの炒め煮。

内緒の断捨離

先週、ゴミ袋３つ分の衣類＆靴を捨てた。 ああ～スッキリ！ で、昨日は倉庫を見てみた。 ダンナのスキー靴にスキーウェア、キャンプ用品いろいろ、書類や本、クルマのカバー、その他何だかわからない物。 ここ10年以上入れっ放しということは、それがなくても生活ができるということ。 そもそもダンナ本人が、倉庫... 続きをみる

原因不明の心境

ダンナが今夜から一週間ほど出かける。 来週、広島で山下達郎さんのライブがあるそうで、それに合わせた予定を組んでいたのだが、子供の頃にお世話になった塾の先生の葬儀に参列することにしたので予定を繰り上げた。 どの靴を持って行ったらいいか騒いでいるので玄関に行ってみたら、擦り切れた靴を手に持っている。 ... 続きをみる

今週の晩ごはん

私とムスメは薄味派。 外食は塩っぱくて途中で食べられなくなる物もある。 しかし外食は美味い。 私が作る料理は薄味だ。 そして不味い。 【日本人の1日あたりの平均塩分摂取量】 （厚生労働省『平成25年国民健康・栄養調査結果の概要』） 男性 ・・・・・ 11.1g 女性 ・・・・・ 9.4g 【厚生労... 続きをみる

父母の替え歌の思い出

理由もなく突然思い出したので、ここに記録しておく。 私が子供の頃、母に教わった歌。 ………と言うと何だか美しい思い出のようだがwww 替え歌だ。 母が子供の頃に歌っていた替え歌。 歌詞はこうだ。 ↓ ♪ドレミちゃん鼻たれ、目はどんぐり目 頭はシラミの運動会 クルクル回って一等賞 ドレミちゃん一等で... 続きをみる

私の勝ち

今日もダンナは機嫌が悪いのだろうかと思いながらリビングに行くと、小さい声で「おはよう」と言ってきた。 (￢_￢)ははーん、そろそろ何もなかったふりが始まったな。 そのあともワンズの散歩に行く時「いってきます」 帰ってきたら「ただいま」と小さい声。 ボソボソと独り言も言っている。 元々お喋りだから、... 続きをみる

私の気持ちが治まらないので

昨日の朝からダンナの機嫌が悪い。 いつもウザいくらいお喋りなのに黙り込んでいる。 「眠れなかったの？」と聞いても、こちらを見ずに「べつに」と。 言ってくれないとわからない。 そういう態度をとられると私は話しかけることをやめる。 彼のことを気遣って………というよりも、気に入らないから話しかけないのだ... 続きをみる

東京ディズニーリゾート35周年

Σ(￣□￣)！ええっ！35周年？！ 当時の彼氏とディズニーランドデートしてから35年経ったのかー。 自分の年齢はわかっているが「その頃生まれた赤ちゃんが現在35歳になっている」と改めて考えると驚愕する。 ま、その「35周年だから」ということは全く関係なく、妹と従妹アラフィフ３人でディズニーシーに行... 続きをみる

今週の晩ごはん

冷凍ささがきごぼうは使えるヤツだ。 冷凍ほうれん草とか冷凍小松菜とか冷凍いんげんとか冷凍アスパラガスもちょこっと使えて便利。 冷凍カットいんげんや冷凍カットアスパラガスってのもある。 *\(^o^)/*冷凍野菜バンザイ！ がんもと里芋の煮物、きゅうりとひき肉のピリ辛あえ、ごぼうと豚肉のトマト煮、レ... 続きをみる

入院費精算 これで完全におしまい

2/6～2/10 入院診療費（食事代込み・高額療養費制度利用） 合計87,870円 病気入院共済金５日分 合計45,000円 だいたい半額戻ってきたことになる。 共済金の請求に必要な診断書の文書料に5,400円かかったけど。 健康第一だね。 大切なことだからもう１回書くけど、 健康第一だよ。 私の... 続きをみる

今年も行くぜ！ ٩(๑≧∀≦๑)وGo!

氣志團万博チケット販売開始～♪ ((o(｡>ω<｡)o)) 楽しみだ～！

水泳再開！

とはいえ、３ヶ月ぶりなので水中ウォーキング30分間から。 ヒアルロン酸注射のおかげで肩の痛みが和らいでいる。 足上げに加えて腕も大きく動かせた。 休まず歩き30分経った時点で「まだ大丈夫じゃん」と欲が出てきたが、今日は無理しないようにしようとそこでやめた。 やめといて良かった。 その後お風呂からあ... 続きをみる

自分磨きの前に自分メンテ

長年自分自身に目を向けず、気がついたら歳取ってボロボロな私。 そしてこんなボロボロな自分を労るのも私。 先週、肩にヒアルロン酸注射をして２～３日調子が良かったので今日も注射をしてきた。 ヒアルロン酸注射は打ってから暫くは腕全体が重だるいのだが、痛みがなくなって動かすのが楽になる。 来月いっぱいは毎... 続きをみる

こども食堂オープン！

市内初のこども食堂が今日オープンした。 今後、月１回のペースで開催するそうだ。 初めての開催なので近隣市のこども食堂のボランティアさんが調理の手伝いに来てくれていた。 私はまだ検便をしていないので調理はできない。 検便をしていない人は調理室にも入ってはいけないことになっている。 保健所からの指示な... 続きをみる

【教訓】出かける時は鼻炎薬を携帯せよ（手術57日後）

４月に入ってから花粉症が治まっていた。 ヒノキ花粉飛んでないの？ 久しぶりに洗濯物を外に干す。 ＼(^^)／問題なし！ やっぱりお日様に乾かしてもらうのはイイねー♪ 春サイコー！ 今日は手術後の検診。 病院は車で30分くらいの場所だが近づくにつれて鼻がムズムズ。 到着した頃には立派な花粉症のできあ... 続きをみる

今週の晩ごはん

明日は通院日なので今日デリバリー。 先週悩んでいたボランティアだが、とりあえず行ってみることにした。 考えてばかりではなく、まずは体験してみるしかない。 気負うことないんだから悩むことでもないんだよ。 肉じゃが、卯の花、シーフードのマヨトマ炒め、厚揚げとニラの豆板醤炒め、トマト風味ドライカレー、ポ... 続きをみる

ハードル上げすぎた外出

ボリビア・アンサンブルのライブに四ツ谷へ。 駅周辺は、たくさんの若者たちが元気いっぱい談笑している。 ああ何だか眩しいwww 会場への道のり、少し汗ばむくらいの陽気で桜の花びらが雪のように舞っている。 自転車シェアリング サイクルポート 会場に到着 ３年ぶりの来日公演 南米の民族音楽であるフォルク... 続きをみる