やべぇ やべー。

また忘れてたw

今週は手が痛いから調理は中止。

・彩り野菜の甘だれからあげ丼

・３種野菜とチーズのタコライス

・五穀ごはんと野菜を食べるカレー

・あさりご飯とさばの味噌煮

・五穀梅ご飯と彩り野菜とバジルチキン

・五目ご飯と鶏と野菜の黒酢あん

・鶏めしとチキン南蛮