母から肉禁止令が発動されて１ヶ月が過ぎた。

加工肉は旨味が濃いので下味をつけなくてもいいしカットするのも簡単だし、しっかり火を通さなくても大丈夫だしで調理が楽になった。

調味料を使う量が減り洗い物も減り＼(^o^)／時短！

タンパク質摂取と塩分量に気をつけるだけかな、あとは今までどおり野菜をたっぷりね。

ホウレンソウの白和え、無限カニカマ、大豆とベーコンのラグー、ちくわと玉ネギの卵とじ、野菜とベーコンの重ね蒸し、大根きんぴら、ハムとピーマンの中華風炒め。