末端冷え冷え症のムスメと一緒に、よもぎ蒸しに行ってきた。

よもぎ蒸しに行ってきた、というのは変なのかな？

よもぎ蒸しをしてきた？

よもぎ蒸しした。

(´･∀･`)ま、どうでもいいか。

去年、妹と行った時に効果を実感したのでムスメも蒸されてほしかった。

ムスメ蒸され中

大量の汗が身体中から流れる。

40分間蒸され終わっても汗が止まらない。

これで冷たい物飲みまくってはいけないんだね。

加齢による手足のこわばりに「腹巻をしたら少し楽になるかも」というアドバイスをいただいた。

冷えは大敵。

水泳は体が冷えるからホットヨガがいいよ、と言われたが月の会費が今の２倍になる。

それに私、水泳しか続かないからダメだわ。

短期の教室ならやってみてもいいかな。