先月は、病院を行ったり来たりしていてプールに殆ど行けなかった。

結果、狭心症ではなかったが症状が治まったわけではないので、プールに行っても苦しくなって５分ほどでギブアップ。

ただお風呂に入って帰るということが多い。

しかし先日、全く苦しくならずに30～40分みっちり運動できた日があった。

毎回苦しくなるわけではない。

塩素アレルギーかも？と思ったりもしていたが………違うよな。

家でストレッチしても苦しくなることがあるんだから。

日によって違いがある、ということは苦しくなるきっかけがあるのかもしれない。

食事や運動の内容、苦しくなったか、ならなかったかなどを毎日記録していこうと思う。

それで何かわかるといいけど………

夏バテはしていない。

食欲旺盛なのに体重が減っている。

体重も記録したほうがいいかな。

体重が減っても体脂肪率は減らない